Thu?c nh? m?t, nh? m?i: Làm s?ch và gi?m tri?u ch?ng kích ?ng ho?c ngh?t m?i.Thay th? th?c ph?m ch?c n?ng cho ch? ?? ?n u?ng: Th?c ph?m ch?c n?ng không th? thay th? ch? ?? ?n u?ng ??y ?? và cân b?ng.M?t ch? ?? ?n u?ng lành m?nh cung c?p cho c? th? dinh d??ng thi?t y?u: ch?t l?ng, ch?t dinh d??ng ?a l??ng, vi ch?t dinh d??ng và l??ng calo ??